Nu ai nici un produs in cos.

Incearca

Rețete ușoare de mâncare pentru copii pentru zilele peste care trebuie să treci într-un fel sau altul

Dificultate

Durata de utilizare gatit:

20 min

Timp de preparare:

5 min

Timp total:

25 min

Ingrediente:

1. Pure de dovleac Butternut

  • 1/2 dovleac butternut (sau dovleac obișnuit, orice vă este mai ușor)
  • 1 cană de cireșe proaspete
  • 1 linguriță de unt de nucă de cocos
  • 1 linguriță semințe de chia

2. Pure de brocoli și măr cu biscuiți

  • 2 căni florete de broccoli
  • 1 măr verde
  • 1 cană mazăre verde
  • 1 linguriță de ulei de măsline
  • Biscuiți moi
  • Brânză de întins
  • Niște apă

3. Chiftele de legume cu cartofi

  • 2 cartofi
  • 2 morcovi
  • 1 cană mazăre verde
  • 1 cană spanac
  • Semințe de in măcinat
Mod de preparare:

În calitate de părinți, ne confruntăm în mod repetat cu provocarea a ceea ce gătim pentru ca un copil să fie sănătos și, de asemenea, încântat de gustul mâncării. Cu toate acestea, în perioadele acestea, în care mulți dintre voi lucrează de acasă, aceasta este adesea o provocare și mai mare, deoarece nu aveți mult timp pentru pregătirea mesei. Trebuie să vă ocupați de treabă, de gătit și de alte lucruri prin casă. Vă prezentăm câteva rețete pentru copii sănătoși, echilibrați și care nu necesită mult timp pentru pregătire. Veți vedea că, cu ajutorul revoluționarului aparat 5in1, MultiFresh ™ pregătirea de mâncăruri sănătoase pentru cei mici devine foarte ușoară.

1. Pure de dovleac Butternut

Spălați, curățați și tăiați dovleacul în bucăți mici. Adăugați bucățile și celelalte ingrediente în vasul de încălzire MultiFresh ™, acoperiți-le cu apă fără depășiți nivelul maxim. Setați pe HB (funcția de amestecare la cald), apăsați butonul pentru a porni. Și pam-pam! Tocmai ai gătit un piure catifelat și dulce ce va fi preferatul bebelușului tău.

2. Pure de brocoli și măr cu biscuiți

Puneți broccoli, mărul, uleiul de măsline și mazărea în vasul de încălzire MultiFresh ™ (datorită capacității mai mari) și acoperiți cu apă. Setați pe HB (funcția de amestecare la cald), apăsați butonul pentru a porni. Întindeți brânza pe biscuiți și apoi adăugați o linguriță de piure pe fiecare bucată. Poftă bună!

3. Chiftele de legume cu cartofi

Fierbeți cartofii și morcovii în același vas, iar în altul mazărea. Înmuiați spanacul în apă fierbinte și lăsați așa 10 minute. După ce totul a fiert, spălați cartofii și amestecați legumele verzi și morcovul (răcite la temperatura camerei) în vasul de încălzire MultiFresh ™ pe funcția B (amestec). Adăugați amestecul peste piureul de cartofi, adăugați și semințele de in și faceți un amestec omogen. Formați chiftele mai mici și puneți-le pe o hârtie de copt. Introduceți în cuptorul încălzit anterior (180 ° C) și coaceți timp de 15 minute.

Autor : Delimano