Nu ai nici un produs in cos.

Incearca

Retete delicioase - Smoothie colorat

Ingrediente:
• 1 tulpina de țelină • 3 banane • ¼ avocado • ¼ castravete • 10g rădăcină de ghimbir • 80g spanac • 12 cuburi de gheata • 200 ml. apă • 1/2 măr • 2 morcovi • 100ml. Iaurt • 5 linguri de fructe amestecate • ½ prune • 14 ml miere • 150g ananas
Mod de preparare:


Taie toate ingredientele și amestecă fiecare culoare separat. Atunci când este gata, se toarnă straturile unul câte unul intr-un pahar și se servește.


Mix verde
• 1 tulpina de țelină
• 1 banana
• ¼ avocado
• ¼ castravete
• 5g rădăcină de ghimbir
• spanac 80g
• 4 cuburi de gheata

Mix Rosu
• 100ml. apă
• 1 banana
• 5g rădăcină de ghimbir
• măr ¼
• 1 morcov
• 100ml. Iaurt
• 5tbs amestecuri de fructe
• ½ pruna 
• miere 1tbs
• 4 cuburi de gheata

Mix Galben
• măr ¼
• ananas 150g
• 1 banana
• 1 morcov
• 100 ml. apă
• 4 cuburi de gheata

Autor : Delimano