Nu ai nici un produs in cos.

Incearca

Mancare sanatoasa

11-20 din 83

  • Consumi cartofi prajiti in ulei? 5 Motive serioase pentru care sa-i elimini din alimentatie

    1) Cartofii prajiti sunt foarte calorici. Cea mai mare parte a energiei furnizate de acestia provine din uleiul absorbit: (...)

    Citi mai multe 
  • Smoothie la mic-dejun? De ce nu! 5 rețete delicioase

    Smoothie la mic-dejun? De ce nu! 5 rețete delicioase

    Ce mănânci de obicei la micul dejun? Dacă ești - la fel ca restul dintre noi - de multe ori blocat și nu foarte sigur ce să mănânci la cea mai importantă masă a zilei, uite o idee: de ce nu un smoothie sănătos? Ei bine, probabil pentru că într-adevăr dimineața nu ai starea necesară, iar dacă îl prepari seara pentru a doua zi dimineața, va arăta probabil neatrăgător și gustul nu mai este același, în principal din cauza oxidării. Dar există o modalitate de a rezolva acest lucru...

    Citi mai multe 
  • Smoothie-ul tău este, oare, sănătos?

    Smoothie-ul tău este, oare, sănătos?

    Smoothie-urile sunt super-sănătoase - știm cu toții asta. Dar este adevărat? Sigur, smoothie-urile sunt pline de fructe și legume, care conțin vitamine valoroase și minerale, să nu mai vorbim de fibre, proteine și carbohidrati buni. Dar dacă nu le prepari în mod corect, smoothie-urile, de fapt, pot influența negativ sănătatea ta. Vrei să știi cum să eviți asta?

    Citi mai multe 
  • 12 Pasi ca sa previi cancerul

    Declansarea cancerului are loc atunci cand celulele canceroase - produse continuu si prezente tot timpul in organism - ajung sa se inmulteasca rapid, necontrolat, depasind capacitatea sistemului imunitar (care reuseste sa identifice si sa distruga o parte dintre celulele canceroase) de a le tine sub control. Mecanismele care conduc la accelerarea rapida a inmultirii celulelor canceroase (...)

    Citi mai multe 
  • 5 Alimente pe care sa Nu le consumi inaintea actului sexual

    Cand vine vorba despre influenta alimentatiei asupra vietii sexuale, lucrurile nu stau mereu roz: asa cum avem alimente cu efect afrodisiac, la fel exista si produse cu potential inhibitor. Care sunt principalele alimente din hrana de zi cu zi pe care este bine sa le eviti inaintea actului sexual?

    Citi mai multe 
  • 5 Solutii simple ca sa limitati impactul negativ al meselor de Sarbatori asupra siluetei si a starii voastre de sanatate

    Pentru cei mai multi dintre noi, Sarbatorile nu pot fi complete fara bucatele (mai mult sau mai putin) traditionale de Craciun, preparate care de obicei (...)

    Citi mai multe 
  • 5 Sosuri dietetice care dau savoare oricarei salate

    5 Sosuri dietetice care dau savoare oricarei salate

    Pentru multi dintre noi, un sos "bun" reprezinta “ingredientul-minune” care face diferenta dintre o salata gustoasa si una de care - chiar daca are ingrediente de calitate si este bine echilibra - parca n-am vrea sa ne atingem. Din pacate, multe astfel de sosuri sunt, in acelasi timp, veritabile “capcane calorice”: cu un numar ridicat de calorii la suta de grame (in general peste 300), ele pot (chiar si utilizate in cantitati mici) sa faca si diferenta intre succesul si esecul unei diete. Cat despre versiunile light, acestea de obicei “colcaie” de aditivi.

    Citi mai multe 
  • 6 Combinatii alimentare nocive si alternativele lor sanatoase

    6 Combinatii alimentare nocive si alternativele lor sanatoase

    1) Cafea si bautura energizanta

    Te-ai trezit obosit(a) si urmeaza o zi solicitanta? Iti trebuie ceva mai mult decat o “simpla” cafea? Mai bine nu... Cel putin nu o cafea cu bautura energizanta! Cafeaua consumata cu bauturi energizante afecteaza inima, putand chiar sa provoace aritmii severe si deces!

    O alternativa eficienta si sanatoasa este ceaiul concentrat de rozmarin. Daca ii tolerezi greu aroma, adauga si menta. Atentie: rozmarinul si menta (utilizate in cantitate semnificativa, deci si in cazul ceaiului) sunt contraindicate in timpul sarcinii (cresc riscul de contractii premature).

    Citi mai multe 
  • 6 Motive temeinice pentru care merita sa folosesti tigaia Dry Cooker Ceramica de la Delimano

    Dupa cum bine stiti, vasele pentru gatit se impart in oale, cratite, tigai, tavi etc. Unde intra Dry Cooker Ceramica? La tigai, fireste, imi veti spune. Eu, dupa ce l-am folosit, as spune ca se incadreaza la… Dry Cooker Ceramica. De ce formeaza el (sau ea) o categorie in sine?

    Citi mai multe 
  • 6 Plante de ceai care scad colesterolul

    6 Plante de ceai care scad colesterolul

    Nivelul de colesterol rau din organism poate fi redus nu doar cu ajutorul medicamentelor, unor alimente sanatoase si al miscarii: plantele de ceai pot contribui eficient in lupta contra colesterolului. Care sunt ceaiurile care ajuta la reducerea nivelului de colesterol?

    Ceai de afin. Pentru acest ceai, aveti nevoie de frunze de afin (ceaiul se gaseste la majoritatea plafarelor). Frunzele de afin reduc atat colesterolul, cat si zaharul din sange. Se prepara cel mai bine ca infuzie, dintr-o lingurita de planta la o cana de apa fiarta. Beti cate o cana, dupa fiecare masa principala.

    Citi mai multe 

11-20 din 83